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《黄帝内经》里说：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”从现在开始，好好吃饭、规律作息、坚持运动，清晨，迎着朝阳慢跑，感受微风拂过脸颊，唤醒沉睡的细胞；夜晚，在宁静中安然入睡，让疲惫的内心得到充分的休憩。合理饮食，远离垃圾食品，让健康的食材滋养身体。#伏湿膏

2025-08-01 16:04:33

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2025-08-01 16:04:33

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