因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩J僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈放松#肩颈疏通#一起来锻炼#居家运动

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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2025-08-07 17:01:33

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穿上它，我勇敢走出去，去探索、去追逐，属于自己的那片精彩天地 #户外鞋 #休闲鞋 #运动鞋 #登山 #徒步

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