新手一根拉力器，2 - 4周看到自己肩背的变化，身材到位，穿什么都是顶配#创作灵感 #开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦背瘦手臂 #美背训练

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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2025-09-08 20:08:56

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